수면 중 땀 흘림의 원인과 해결 방법수면 중 땀 흘림은 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 이 현상은 단순히 불편감을 넘어 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 중 땀 흘림의 원인은 다양하며, 이를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 수면 중 땀 흘림의 정의수면 중 땀 흘림은 야간 발한 또는 수면 중 발한이라고도 하며, 이는 일반적으로 수면 상태에서 몸이 과도하게 땀을 흘리는 현상을 의미합니다. 이것은 어떤 사람들에게는 가벼운 불편으로 그쳐도, 다른 사람들에게는 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 수면 중 땀 흘림의 주요 원인수면 중 땀 흘림의 원인은 여러 가지로 나눌 수 있습니다. 그중 몇 가지 주요 원인을 알아보겠습니다. 1. 환경적 요인 온도: 방의 온도가 너무 높으면 땀을 흘리기 쉽습니다..